◎◎◎ 怎样自动购用中成药 ◎◎◎
很多顾客了解一些中成药的常识，所以多有自动购用中成药的习惯。当您选购中成药时，除了药名，必须进一步了解该药主要组成、主治、功效和适用范围。例如止咳的中成药很多，大多冠以止咳、定喘、化痰、养肺之类的名称，但其功用大致分为温肺止咳、清肺止咳、润肺止咳等几种类型，分别适用于风寒咳嗽、肺热咳嗽、阴虚燥咳等不同症型，各种症状表现各不相同，确定自己是哪种类型，对症下药才能收到良好的冶疗效果，否则，不仅难以收效，有时还会赔误病情，造成不良后果。
成药的说明主要应注意其功效（亦称功能）和适应症（亦称主治）两项，功效是指该药的主要作用，适应症是指治疗的主要症状，这二项必须联系起来看，有人只注意适应症，传统中成药在这项里往往列出数条症状，常为四字一句，四句或六句不等，容易使人疑惑，究竟是必须具备全部症状才适用，还是只具其中一条就可以用呢？一般情况下，应符合几项主要症状，这就需要看一下它的功能，看其所冶的病属于何种表症，二者结合起来，方可对症下药。
◎◎◎ 药补、食补及药膳有何不同 ◎◎◎
药补是通过服用具有补益作用的中药或中成药来调补虚弱；食补是通过食用各种具有补益作用的食品来调补虚弱；有些东西既是药物又是食物，在此基础上将一些具有某一方面补益作用的药物与食品结合起来，通过特殊的烹调手段所制成的食物，就叫药膳。在选择上要视具体情况而定：
1.根据虚弱病症调补需要决定，一般虚弱较轻者，可单用食补，而病情较重者，往往使用药食同补；
2.根据补品补药适应病症决定补虚的食品与药物，有些病症只适用于某一病症，有些补药使用食补为佳，补品与补药各有
特性必须分别选用；
3.因地因人而易，人们所处地方不同，物产不一，对饮食人群也有不同影响，例如某些地方谷物蔬菜新鲜丰富，则对于一些轻症往往予以调理饮食即可。
◎◎◎ 汤药煎法 ◎◎◎
1.煎药最好用沙锅，砂壶或搪瓷锅，铝锅较差。避免用铁锅。
2.煎药前须用冷水浸泡半小时，水量超过药物2至5厘米。
3.药包中凡注有“先煎”的小包药，应先煎10至15分钟，再加入群药。凡注有“后煎”的小包药，应在群药煎好前10至15分钟投入再煎。凡注有“烊化”的小包药，应用煎好的药汤溶解后服用。凡注有“冲服”的小包药，应用煎好的药汤冲服。
4.一般中药煎两次，头煎应沸后再煎20分钟。二煎沸后再煎15分钟。药汤未沸时用大火（武火），沸后用小火（文火）。
5.每煎药应服150至200毫升，儿童减半，两煎药各服一次。
特殊情况请遵医嘱！
◎◎◎ 四气歌 ◎◎◎
四气寒热与温凉，寒凉属阴温热阳。 温热助阳又补火，回阳救逆功效彰。 温里散寒暖肝冷，通经止痛阴霾光。
疗寒以热用热药，阳痿宫冷及亡阴。 中寒腹冷寒疝痛，阴水经寒痛痹尝。 寒凉泻火并清热，解毒除蒸血热凉。
化痰开窍息风火，通利二便镇阳光。 疗热以寒用寒药，热病神昏斑疹绛。 生风出血黄疸肿，便秘淋痛与疮疡。
寒热分明系大法，真假虚实莫能忘。
服西药小常识 Post By：2006-8-30 19:08:02
一、 服药方法
1．为了使您对西药有所了解，首先要告诉您什么是药物的剂型？
药物剂型：就是将原料药物，必要时添加一些辅料（淀粉、糖粉、纤维素以及其他物）等加工制成便于保存与使用的各种形式。以制剂的形式应用于治疗、预防或诊断疾病。
2． 常用口服药的剂型有哪些？
片剂：薄膜衣片、糖衣片、普通片、肠溶片、控释片、缓释片、多层片、泡腾片、微囊片、咀嚼片等
胶囊：硬胶囊、软胶囊（胶丸）。
颗粒剂：冲剂、干糖浆。
液体制剂：糖浆剂、口服液、酊剂、合剂。
3． 现在告诉您一些药剂的具体用法
（1） 胶囊 有硬胶囊、软胶囊（胶丸）之分
做成胶囊目的，有的为掩蔽药物不良气味，有的是在胃中易破坏的药物而制成肠溶衣胶囊以便更好发挥药效。
硬胶囊是将药物粉末或颗粒装入能在体内溶化的明胶等制成的长柱形胶囊内，如（速效伤风胶囊、诺氟沙星胶囊、布洛芬胶囊等。）
将油类或液体药物压制的圆形或长柱形不等的透明的胶囊常称胶丸。如鱼肝油丸、维生素E胶丸、多烯康胶丸等。
胶囊与胶丸常规必须先整吞服，不能随意将药物倒出来溶化服。如吞咽困难请与医师和药师商讨，给以解决。
（2）肠溶衣片或胶囊 肠溶衣用的只能在碱性肠液中溶解的辅料。制成肠溶剂型是因为有些药物在胃液酸性条件下不稳定，容易分解失效如胰酶、奥美拉唑、蚓激酶等。有些药对胃粘膜有较大刺激性，味不好可引起恶心、呕吐。为完整的到达肠道也制成肠溶衣制剂，如阿司匹林肠溶片、呋喃坦啶肠溶片、酮洛芬肠溶片等。
为此肠溶衣片应完整吞服，切不可研碎或嚼碎服用。
（3）控释、缓释制剂 控释、缓释制剂辅料都有特殊要求，工艺也较复杂，一般该类制剂价格较普通制剂高，这类剂型是根据医疗需要，一些需长期服药的慢性病患者，如心血管疾病，心绞痛、 糖尿病、高血压、哮喘等。为使药效发挥平稳、维持时间长等，有利于降低药物的毒付作用，提高药物的安全性，并为减少服药次数，提高病人依从性。通过制剂加工手段做成骨架片、渗透泵控释片等，如心痛定控释片（拜新同）、茶碱缓释片（舒弗美）、单硝酸山梨醇酯缓释片（鲁南欣康片）等。这些片剂或胶囊剂都有一定结构，服用时必须完整吞服。如嚼碎或溶化后就使结构破坏，不能达到预期目的，对资源也是一种浪费。
4．其他有些药的说明书上也要求完整吞服，不要嚼啐或溶化服用，如利维爱片、复方α酮酸片(开同)、普鲁帕酮片、西力欣片等。这是生产厂家考虑到药物味苦、如在口中嚼散对口腔粘膜有轻度刺激性。这些药若不能完整吞服可研碎服，只要能发挥药效，不像肠溶、控缓释制剂那样严格。
5．有些药要嚼碎、水溶后服用，如口服泡腾片阿斯匹林（巴米尔）、拜阿司匹林等。这些药必须水溶分散后，使药物吸收面积增大，比整片吞服起效快，在退烧时常用。此外一些伴肠道病症用药，如胃得乐、胃舒平、硫糖铝片等一些胃壁保护药，嚼碎后药物才能在胃中很快扩散，覆盖于溃疡面中和抑制胃酸的分泌，有利于溃疡的愈合。
剂型是一个很复杂的问题，您在服药前应作一些了解。
二、关于服药时间
药物的服用时间，1日最好按24小时来等分给药，但大多数服药根据我们的饮食习惯，依早、中、晚三餐时间来定。大多数口服药物在胃肠道中食物对其影响不大。可在餐后或餐中服。我们仅将一些认为药效发挥受食物影响的药品举例以示提醒。
（1）高血脂病人降脂药是脂溶性药物，如力平脂、辛伐他丁、洛伐他丁等在餐时或餐后即刻服对药物吸收有利。
（2）降糖药阿卡波糖（拜糖平）必须与头几口食物一起服用才能很好发挥药效。
（3）有些药物根据医疗要求须在餐前30分钟左右服，如磺脲类降糖药、格列本脲、格列齐特、格列喹酮、格列吡嗪等。消化系统疾病用药，如胃壁保护药胶体枸橼酸铋（得乐、德诺等）、氢氧化铝制剂（胃舒平、氢氧化铝凝胶等）、硫糖铝。如胃肠动力药吗叮啉、西沙比利及止泻药思密达、鞣酸蛋白等，最好严格遵守。
（4）有些药从提高药物疗效出发，建议空腹服用，餐前30分钟到1小时。像一些抗感染药洛美沙星、氨苄西林、罗红霉素、阿奇霉素等又如心血管药物卡托普利（开博通）、地尔硫卓（合心爽）等，这些药空腹应用吸收好。但这也要根据您的具体情况，如有胃溃疡疾病、或对药物较敏感反应强烈、易恶心等就不一定强调空腹服用。
（5）其他一些药根据治疗要求需在早晨或睡前服、或疼痛时服、或发烧时服，都应遵守医生与药师对您的嘱咐。
服用时间还应根据用药时您的疾病情况与其他合用的药物等来确定。
三、与您谈谈服药前您应知道的事情
（1）您取药后应看一下说明书，尤其是您第1次用该药，要了解药物的性质、剂型、注意事项等，不清楚时可向药师咨询。
（2）要注意服药方法，服药是很有讲究的，如果服用方法不对，会造成食道损伤甚至影响疗效。正确的服药方法：A. 服药应采取站位或坐位，不要躺着吃药，也不要服药后立即躺下，应按要求完整吞服，或嚼碎服用等。对于久病卧床或吞咽困难的患者应告诉医生与药师，以帮助您更换剂型或根据药物性能采用其他办法，这样的患者应尽量服用液体制剂。B.服药时至少饮水100毫升，绝不要干吞。C.必须按医生与药师告诉您的用法、用量，不要无规律乱服，也不能随意将几次药一次服下。
为使您服药安全、有效，希望您能注意我们所提到的一些原则，药物有上千种，不可能将所有药物正确服用在此说清楚，欢迎您到药师处咨询。
儿童用药小常识(转载
轻微感冒
打喷嚏、流清鼻涕珠珀猴枣散（保和堂）牛磺酸感冒颗粒小儿金丹（中药）、板兰根
小儿宝泰康 馥感琳 小儿清热解毒口服液
宝婴丹治风寒引起的感冒 小儿感冒颗粒（同仁堂）
臣功再欣 好娃娃 羚羊感冒口服液 护彤
感冒好后流鼻涕:香菊颗粒 博宁冲剂
我觉得如果老流鼻涕，总是不好，吃药并没有太大作用，很多时候都是因为穿得太多或者睡觉盖得太厚。平时不能让他出汗，穿得越多流得越多
刚感冒，用姜末炒干，包在孩子脚心，晚上睡觉，孩子鼻子通窍，好得快。
感冒初起：健儿清解液、泰瑞宁牛黄酸颗粒
小宝宝鼻塞用KARVOL清鼻塞药水最好拉。不是滴鼻剂，是滴在枕头或手帕上让宝宝闻着通气的。非常好用
感冒带喷嚏 小儿新感冒颗粒 小儿宝泰康 馥感林口服液
感冒伴咳嗽小儿清肺口服液（同仁堂）库克双黄连+川贝煮梨喝水吃梨
沐舒坦 安奇 七厘散 小儿止咳糖浆清宣止咳颗粒小儿消积止咳口服液枇杷糖浆（苏州），沐舒坦小儿百部止咳糖浆
小儿羚贝止咳糖浆 小儿喧肺止咳颗粒
重度咳嗽：小儿平喘止咳露（医院自配的）中药+猴枣散
轻度咳嗽： 罗汉果泡开水喝汁 咳克止咳糖浆 甘草合剂
感冒发烧 羚羊角粉（退烧）抗病毒口服液 小柴胡
退热贴（贝亲）贝贝降温贴(物理降温)宝宝发烧先要保护大脑
小儿泰诺林（38.5度以上）、小儿新，功臣在欣（38。5度以下）
美林。注射鱼腥草（39-40度）安瑞克
先锋五号、双黄连 鱼腥草、病毒唑
双黄连口服液 1岁以下的宝宝1/3支，一天3次，1岁以上的孩子可以1/2支，一天3次，3岁以上就可以1支，一天3支。
最主要还是多喝水！！
发烧38度以下，如果小孩精神好，建议不吃退烧药，其它药也可以不吃，只需多喝水，补充点维生素C含量多的水果，注意保暖和休息，耐心等两天，自已会好的。
物理退烧，用解热贴敷额头，温水擦身 一贴凉
发热、扁桃体炎 小儿咽扁冲剂
病毒感染新博林抗病毒口服液（湖北午时制药）利巴韦林强生出的艾畅滴剂
重度感冒 “鸿泰牌小儿感冒颗粒”（可能中药店要好买些），我家宝宝感冒较重，睡不好时，用了此药效果显著，真的，我们院里的妈妈对此药一致好评。
上医院，一般给配希刻劳、新博林，如炎症较重，用西力欣静注。
小儿鼻炎 鼻渊舒鼻子堵用滴宁沐舒坦、开瑞坦小儿鼻塞应慎用滴鼻药
支气管炎 *博士小儿止咳露＋消炎药 ＊富露施
消炎 希克劳 罗力得 新博林 美力泰
小儿应用抗生素应合理 ，最好不要用太高档的抗生素
＊双黄连＊力欣奇＊再林＊阿莫西林＊新博林
（轻微炎症不用抗生素，如必须用，最好先选择头孢类红霉素类或大环内脂类）
中耳炎 吃阿莫仙和西刻劳（苏州礼来药厂），注射用西力欣
乳腺脓肿 吃西刻劳，外抹喜疗妥，注射用罗氏芬
腹泻 蒸胡萝卜或苹果（带皮）马齿苋煮水喝（偏方）
思密达合生元小儿泄泻停胡庆余堂，将克力沙药丸的粉末敷在肚脐眼上轻度腹泻用丁桂儿脐贴配合饮食条理
腹泻轻时先用保济丸 再喂妈咪爱 丽珠肠乐 安奇醒脾养儿（可安神）
母乳性腹泻(妈咪爱)效果不错.但要注意奶温,水温不能超过40度,会把有益菌杀死
消化不良 观察到便便变稀： 妈咪嗳 （预防作用还是挺有效）
珠珀猴枣散（保和堂）化积口服液
四磨汤、一捻金胶囊、小儿化食丸
小儿消积止咳口服液、脾可欣、儿康宁、乳酸菌素片
小儿化食丸 醒脾养儿颗粒
小儿七星茶 金双歧 丽珠肠乐
炒过山楂干熬汁当开水喝 鸡内金
武汉健民制药的婴儿健脾散（原名婴儿素）
用过抗生素后会拉肚子,用合生元补充肠道益生菌,没有负作用.
拉肚子用王氏保赤丸有奇效
培菲康增加有益菌
肠痛水＜英国吴德物次＞或肥仔水
儿康宁糖浆
便秘 开塞露
热痱 施比灵洗液 炉甘石擦剂
＊强生热痱粉 ＊金银花煮水洗澡
指甲抓伤，擦伤，碰伤，蚊虫叮咬 完美芦荟胶
万花油 好得快
日常保健 差不多半个月左右吃一次小儿七珍丹（清火、通便、镇惊）
每月头一周：江中健胃消食片（助消化）
每周一吃一次小儿至宝丸（同仁堂）
保婴丹，宝宝风寒感冒效果很明显
王氏保赤丸(感冒、震惊、积食)
猴枣散：可治感冒,消化不良,受惊，平时保健使用
镇惊 --- 珍珠粉,一小瓶 0.3克，1岁以内每次1/2
每个星期都吃半丸天津本地生产的“小儿至宝丸”，如果感冒就略微加大剂量
平时多喝开水，特别是早上起床要喝盐开水，不仅能预防感冒，盐开水能清肠胃防肠胃病，这是我母亲从小让我练成的好习惯，受益非浅，现在我让小宝宝也这样，特别提醒，盐开水不能太咸，宝宝肾脏受不了，盐开水只能白天喝，晚上不能喝，不然会泡肾，朝盐晚蜜，盐水一天一次够了
＊ 珠珀猴枣散＜保和堂＞：主治感冒、消化不良、受惊
＊ 王氏保赤丸：主治轻微感冒、消化不良、舌苔厚
＊ 小儿七星茶：清热、助消化、通便、定惊
烫伤 京万红 ＊宝肤灵＜宝树堂＞（注：2岁以上用）
消炎，治脓肿，尿布疹 鱼石脂软膏
厌食 同笑 黄芪精
湿疹 可润 尤卓尔 紫草油 尢卓儿 炉烤洗剂 舒肤特洗剂 艾洛松
郁美净 铍宝 艾洛松 俄罗纳英膏
去火 七珍丹
舌苔厚 王氏保赤丸
婴儿素对我儿子已经有耐药性了不管用了小时候吃的管用
余仁生保婴丹始创于1879年.功能：疏风清热、化痰定惊，用于小儿感冒、风寒、食滞化热所致恶寒，流涕、咳嗽有痰不思饮食、夜啼易惊等。特别适用于婴幼儿使用。主要成份:防风、竹黄、钩藤、全碣、蝉蜕、川贝、牛黄、珍珠、天麻等。性状：本品为黄褐色粉末，味辛凉微苦、气香。
小药箱：保婴丹
猴枣散：可治感冒,消化不良,受惊，平时保健使用
小儿感冒颗粒（同仁堂）：轻微感冒，流鼻涕小儿止咳糖浆儿童百服宁
退热贴（贝亲）的，效果很不错啊
儿童清肺口服液（同仁堂）
感冒：999小儿感冒药、库克（念念妈，我们吃过，效果不错）、臣功再欣、好娃娃（保婴丹不成，太苦小家伙S也不吃）泰诺林滴剂：退烧
腹泻：思密达、乳酸菌素消化药：小儿七星茶、金双歧、王氏保赤丸、妈咪爱
外伤：好得快喷剂
销售金额排行 销售数量排行
1.龙牡壮骨颗粒 15.62% 小儿感冒颗粒 10.75%
2 小儿肺热咳喘口服液 5.60% 小儿化痰止咳颗粒 9.23%
3 儿康宁糖浆 5.56% 龙牡壮骨颗粒 8.14%
4 珠珀猴枣散 5.12% 小儿七星茶 5.87%
5 小儿消积止咳口服液 4.92% 小儿开塞露 5.84%
6 小儿七星茶 4.76% 小儿止咳化痰颗粒 4.01%
7 小儿化痰止咳颗粒 3.74% 儿康宁糖浆 3.93%
8 神奇小儿止咳露 3.25% 婴儿健脾散(婴儿素) 3.58%
9 健儿清解液 3.13% 健儿清解液 3.11%
10 猴枣牛黄散 2.96% 小儿肺热咳喘口服液
小宝宝难免会生病，家中为宝宝备一些常用小中药是非常必要的，既可防病，当宝宝有些轻微的不适时，也不必慌慌张张地跑到医院。当然，家里备的药只能用在宝宝病情较轻时，一旦病情变化或加重，一定要及时到医院看医生，以免贻误病情。
1、小儿咽扁冲剂
当宝宝发热，并口舌生疮、咳嗽痰黄，伴咽炎、喉炎、扁桃体炎时，表明身体有肺胃实热，可服用小儿咽扁冲剂。
包装：每袋为8g
用法：
1-2岁每次服用4g，每天2次
3-5岁每次服用4g，每天3次
6-14岁每次服用8g，每天2-3次
小提示：要用开水冲服
2、小儿感冒冲剂
当宝宝受了风热，引起发热、咳嗽、流涕、鼻塞、痰粘痰多，或流行性感冒时，可服用小儿感冒冲剂。
包装：每袋为12g
用法：
1岁以下每次服用6g，每天2次
3岁每次服用6-12g，每天2次
4-7岁每次服用12-18g，每天2次
8-14每次服用24g，每天2次
小提示：要用开水冲服
3、清宣止咳颗粒
当宝宝发热、并伴咳嗽、痰白而稀、鼻塞流清涕时，可服用清宣止咳颗粒。
包装：每袋10g
用法：
1-3岁每次服用半包，每日3次
4-6岁每次服用3/4包，每日3次
7-14岁每次服用1包，每日3次
小提示：要用开水冲服
4、一捻金胶囊
当宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时，可服用一捻金胶囊。
包装：每粒0.3g
用法：
1岁以下每次服用1粒，每天1-2次
1-3岁每次服用2粒，每天1-2次
4-6岁每次服用3粒，每天1-2次
小提示：要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁内服用。
5、珠珀猴枣散
当宝宝发热、咳嗽并有痰鸣，或腹部胀气而不思饮食，或烦躁易惊、夜寐不安时，可服用珠珀猴枣散。
包装：每瓶0.3g
用法：
100天以内的宝宝每次服用1/3瓶，每日2-3次
1岁以下每次服用1/2瓶，每日2-3次
1-4岁每次服用1瓶，每日2-3次
5岁以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次
小提示：平时每周服用1-2次，可保平安，这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。
6、儿童清肺口服液
当宝宝因肺炎、支气管炎引起面红身热、咳嗽气喘、痰多粘稠并经久不愈时，可服用儿童清肺口服液。
包装：每支10ml
用法：
1岁以下每次服用5ml，每天2次
1-3每次服用5ml，每天3次
4-6岁每次服用10ml，每天2次
7岁以下每次服用10-15ml，每天3次
小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。
7、小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
包装：每丸1.5g
用法：
1岁以下每次服用1丸，每天2次
大于1岁每次服用2丸，每天2次
小提示：要用开水溶化后服用。
8、四磨汤口服液
当宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时，可服用四磨汤口服液。
包装：每支10ml
用法：
1、新生儿每次服用3-5ml，每天3次，疗程两天
2、1岁以上每次服用5-10ml。每天3次
3、5岁以上每次服用20ml，每天2次
9、小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
包装：每支10ml
用法：
1、小于1岁每次服用5ml，每天3次
2、1-2岁每次服用10ml,每天3次
3、2-4岁每次服用15ml,每天3次
4、5岁以上每次服用20ml,每天3次
小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。
10、脾可欣
当宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽、含有不消化事物，或有时呈蛋花汤样，伴有腹胀、睡眠不
宁时，可服用脾可欣。
包装：每袋4g
用法：
1、1岁以下每次服用1g，每天3次
2、1-3岁每次服用4g，每天2次
3、4-7岁每次服用8g，每天2次
小提示：温开水送服。
11、醒脾养儿
当宝宝出现厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等，可服用醒脾养儿，它具有醒脾开胃、养血安神的作用。
包装：每袋2g
用法：
1、1岁以下每次服用1袋，每天2次
2、1-2岁每次服用2袋，每天2次
3、6岁每次服用2袋，每天3次
4、7-14岁每次服用3-4袋，每天2次
小提示：温开水送服，感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。
12、肺热咳喘口服液
当宝宝感冒后，引起发热汗出、身寒怕冷、咳嗽痰黄、气喘鼻煽、口干而渴、大便秘结时，可服用肺热咳喘口服液。
包装：每支10ml
用法：
1、1-3岁每次服用10ml，每天3次
2、2-7岁每次服用10ml，每天4次
3、8-12岁每次服用20ml，每天3次
小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。
13、儿康宁
当宝宝身体瘦弱、消化不良，并伴有食欲不佳时，可服用儿康宁。
包装：每瓶150ml
用法：每次服用10ml，每天3次
小提示：宝宝可直接饮服。
14、肺力露
当宝宝干咳不止，或喉中出现鸡鸣声，伴气喘难以平卧、呼吸困难时，可服用肺力露。
包装：每瓶100ml
用法：
1、小于7岁每次服用10ml，每天3次
2、7-14岁每次服用15ml，每天3次
小提示：宝宝可直接饮用。
给宝宝用药的常见错误
●注射“丙球”防感冒
有的宝宝经常伤风感冒，父母很着急，听说打“丙球”有预防作用，便常买来给孩子注射，但效果并不理想。
原来，“丙球”是以混合健康人的血浆为原料制成的，主要含免疫球蛋白Ｇ，虽然此种物质在一定程度上与人体抗感染的能力有关，但并不能有效的降低感冒的发病率。这是因为：
a感冒的致病真凶是病毒而非细菌，且感冒病毒种类多，又经常变化；
b健康儿童与大多数体弱儿血中免疫球蛋白Ｇ水平正常，并不低下；
c“丙球”所含的有效抗体有限，一般不含特异抗体。
专家忠告
防范小儿感冒的“灵丹妙药”是：坚持母乳喂养，从小坚持“三浴”锻炼（即阳光浴、水浴、空气浴），按程序接种疫苗，正确实施生活护理，决不可将希望寄托在“丙球”上。
●用小儿安退烧
宝宝一发烧，父母便急着用小儿安。但你知道小儿安的主要成分是磺胺，而磺胺只对细菌感染性疾病（如支气管炎、肺炎等）有效，而对病毒无能为力。此时给宝宝用，非但无效，反可能招致肾脏损害，出现少尿，血尿等症状。
专家忠告
小儿发烧大多由感冒病毒所引起，不可随意动用小儿安或抗生素，温水擦浴等物理方法才是安全的退烧措施，必要时应请儿科医生自治中。
●吃酵母片治消化不良
酵母片为麦酒酵菌的干燥菌体，含多种Ｂ族维生素，其药理作用基本上和复合维生素Ｂ相似，常用于Ｂ族维生素缺乏症的辅助治疗，而对消化不良作用甚微。
但为什么一些家长会认定酵母片能帮助消化呢？可能与酵母发面有关。事实上，发面用的是活酵素菌，而酵母片中的酵母菌已经死亡，无发酵作用，即使有微弱的发酵作用，也只能使胃中的淀粉产生气体和酸类，引起嗳气，并不能帮助消化，因此治疗宝宝消化不良不宜服用酵片。
专家忠告
应有针对性地选择胃酶，淀粉酶或多酶片等方可收效。
●把喉片当糖果
喉片是一种常用的消炎润喉药物，对咽喉类、扁桃体炎、鹅口疮及口臭等具有良好的作用，加上喉片的辅料中加入了适量的庶糖，桉叶油等物质，入口后既香甜可口，又清凉舒适。一些父母便将其作为糖果给小儿食用，结果往往成为新的致病隐患。
例如，薄荷喉片可收缩黏膜血管，削弱黏膜的抗病能力，导致口腔溃疡发生；碘喉片对口腔黏膜组织的刺激性与腐蚀性相当大；草珊瑚含片则可使口腔发干。特别是在口腔没有炎症的情况下，这些喉片中的抗菌成分会杀灭口腔中的有益菌，致使有害菌乘机作乱而引起炎症。
专家忠告：
喉片是药，不是糖果，随便给孩子服用有害无益。
●滥服六神丸
六神丸是一种中成药，除传统用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、痈疽疮疖等疾患外，尚能在流行性感冒、流行性腮腺炎、慢性肝炎等疾病中发挥作用。由于作用广泛，价格便宜，已成为不少家庭的常备药。但要给小儿服用，则须慎之又慎。
因为六神丸的成分包括牛黄、麝香、冰片、蟾蜍、珍珠、雄黄等。其中蟾蜍含有与强心苷结构相似的蟾蜍毒素，应用不当易致心律失常；雄黄主要含有硫化砷成分，对肝肾等生命器官有较强的毒素作用。儿童处于发育阶段，心肝、肾功能尚未发育完全，若长期大剂量服用六神丸，很容易造成这些器官的功能损害。
专家忠告：
宝宝是否需要服用六神丸，应请教儿科医生，并严格掌握用药剂量：不满周岁每次含服1粒，2－3岁每次含服2至3粒，4－8岁每次含服5至6粒，9－14岁每次含服6至8粒。
·服用减肥药
研究表明，宝宝肥胖与成人肥胖不同，如果像成人那样服用减肥药或食用各种减肥食品来减肥，则会使宝宝的生长发育大受影响。
专家忠告：
明智之举是限制饮食及合理运动。饮食上宜选用热量少、体积大的食物，如蔬菜、瓜果、面食等。平时少吃零食，不吃夜宵与奶油蛋糕等。另外，多做游戏、体操、跳绳等有体位性移动的体育活动，但活动量不要太大，以免增加食欲。
●给宝宝用成人药
相当数量的家长不谙小儿用药之道，误认为对成人安全的药，小孩也可用，只要减少一点剂量就行了，却不知小儿的生理与成人有诸多不同，对成人安全的药物对儿童未必安全，有的甚至潜藏危险。
例如四环素类药物可影响小儿骨骼生长或沉积于牙组织中变成“黄板牙”，故9岁以下小儿禁用。又如氟喹诺酮类抗菌药可能引起关节病变和妨碍软骨发育，故18岁以下未成年人皆不宜用。再如安痛定、索米痛、去痛片等常用退烧药含有氨基比林成分，易使小儿粒细胞迅速下降，有致命危险。还有的小儿服用感冒通后出现了血尿，后果之严重不言而喻。
专家忠告：
宝宝是否该用药，用什么，用多少，一定要由儿科医生根据病情和年龄来确定，父母千万别自作主张，以免出错。
●中药对宝宝无害
中药无害吗？专家的回答是否定的。中药既然是药，必然也有副作用。如父母经常给宝宝用的至宝锭可出现类似急性汞中毒的症状；服用云南白药导致过敏，滥服人参引起抽风、昏迷。
专家忠告：
对待中药要像对待西药一样慎重，以免宝宝受害。
1、关于小儿如何服用抗生素：比如孩子有炎证或一点炎证表现如咳嗽就用苏州礼来的希刻劳名阿奇霉素，这样给孩子服用药是不正确的，这叫乱用抗生素。
另外，我看到在小孩子腹泻大家都用妈咪爱或思密达，这两个药针对不同症状的2、关于小儿腹泻的用药安全：小儿腹泻，所以小儿腹泻一定要听医生，负责脱水就麻烦了。
3、关于小儿感冒用问题：我认为在感冒初期尽可能的让孩子多喝水，而不是吃药，因为不管是中药还是西药副作用都很大，特别是西药（感冒药）。
4、小儿发热怎么办：我看到坛子里的很多JM们只要孩子一发烧就服用西药退烧药，其不知道这样不好的，在发烧初期应该尽量选择中药，如中药的小儿热速清或小儿退热宁，不一定外资企业的西药退热药效果好，但是其副作用也是很大的，而且也容易反弹，治标示不治本，但其主要用于发烧后期。
4、关于小儿止咳的方面：儿童容易咳嗽，但是很多孩子的妈妈都会给孩子经常备一瓶小儿止咳糖浆，其实这种药副作用是很大的，我不见议为孩子服用这种药。
但是真正碰到上面的问题，怎么选择安全方便的良药呢？这些药纯中药、副作用小，效果好
咳嗽：儿童百咳静、儿童咳液、小儿咳喘宁（均为糖浆）
发热：小儿热速清、小儿退热宁、（均为糖浆）
消食：小儿喜食糖浆、小儿七星茶冲剂或糖浆
腹泻：首选小儿止泻片、妈咪爱或思密达
感冒：小儿感冒解毒灵颗粒、小儿云实感冒冲剂、小儿感冒茶
炎症：一般轻微的炎症不服用抗生素，如果要服用，可以选择头孢类红霉素类或大环内脂类。不建议服用如阿奇类抗生素，阿奇为当今最好的抗生素，在国内现在处于滥用状态，在日本只能拿代夫处方卖，而且此类抗生素管理非常严格，因一旦产生耐药性，基本就只能选择一些副作用更大的抗生素来治疗，后果是很严重的。
感冒(流鼻涕,打喷嚏,咳嗽):小儿金丹片,效果特好,宝宝持续感冒近一个月,中药西药均没吃好,最后两瓶小儿金丹片就好了.
腹泻:区别对待,若是属消化不良,九儿健脾散效果特好.若是消化不良加肠炎,伴上吐下泻,用藿香正气胶囊加乳酸菌素片再加胃复安
"猴枣散＂要买保和堂的．一盒１０小瓶．最好到平价药店买，可以便宜一些．比如德威治大药房，大概６７元左右一盒．主治风热感冒．另外，还可以准备一点＂保婴单＂（香港余仁生），主治风寒感冒．在德威治大约８５元左右一盒．在别的药店得９７块多．再有，同仁堂的＂小儿至宝丸＂（原来叫至宝锭）．在北京，擅长儿科的中医大夫都知道＂有病没病，吃点宝锭＂，说的就是至宝丸．它主要就是清热，大肠热．中医认为，小儿肠胃功能发育不完全，易致大肠热．进而导致孩子因热生病．所以一般建议孩子一周吃１－２次至宝丸．
另外，再说一个羚羊粉．我请教过一个老中医专家，他说此属极寒之物，可清肺热，但切不可多吃，否则孩子受不了．
风热和风寒感冒怎么区分。
参考《中医大百科全书》中所述，"时行感冒"就是西医学所称的流行性感冒，为感受时行病毒所引起的急性呼吸道传染性疾病。时行感冒因所感病邪不同，可分为风热、风寒、暑湿等类型，主要根据恶寒、发热的程度，渴与不渴，咽喉红肿疼痛与否，以及舌苔、脉象等不同情况加以辨别。时行感冒的治疗以解表疏邪为原则，或兼以清热解毒，涤暑袪湿，具体用药应随证而异，证型如下：
1.风寒束表，邪郁卫分。证见发热，恶寒较重，无汗，头痛，身痛，流清涕，多喷嚏，稍有咳嗽，无痰，苔薄白，脉浮紧。治宜辛温解表，常用荆防败毒散加减。
2.风热犯肺，邪在卫分。证见发热较重，稍有恶寒，有汗不多，头痛，咳嗽，痰少而黏稠，或咽喉肿痛，口干欲饮，舌红，苔薄黄，脉浮数。治宜辛凉解表，常用银翘散加减。
3.暑湿在表。证见发热，恶寒，无汗或少汗，头痛，四肢困倦或疼痛，心烦口渴，胸闷脘痞，泛恶，小便黄或大便泄泻，舌苔薄黄腻，脉濡数。治宜清暑化湿解表，常用新加香薷饮加减。
感冒初起：
＊ 喝葱白汤（葱白3－4段＋2－3片生姜），可加点小儿专用蜂蜜。
＊ 用姜末炒干，睡前包在脚心，可通鼻塞
＊ 喝“健儿清解液”（如有腹泻就停喝）
＊ 泰瑞宁牛磺酸颗粒
风热感冒或流行性感冒：
＊ 小儿金丹片（中药）
＊ 王氏保赤丸
＊ 樋屋奇应丸＜日本＞
＊ 小儿感冒解毒灵颗粒
＊ 小儿感冒颗粒＜同仁堂＞
＊ 小儿速效感冒冲剂
＊ 板蓝根
＊ 库克
风寒感冒：
＊ 保婴丹＜香港余仁生＞
＊ 小儿感冒茶
＊ 小柴胡
＊ 清宣止咳颗粒
轻微感冒（打喷嚏流清涕）：
＊ 小儿宝泰康
＊ 小儿金丹片
重症或病毒性感冒：
＊ 鸿泰牌小儿感冒颗粒（中成药）
＊ 双黄连口服液
＊ 艾畅滴剂＜强生＞
感冒带咳嗽：
＊ 七厘散
咳嗽：
＊ 双黄连＋川贝煮梨（喝水吃梨）――适用于肺热咳嗽
＊ 罗汉果泡开水（喝汁）
＊ 小儿清肺口服液＜同仁堂＞
＊ 小儿化痰止咳颗粒＜同仁堂＞
＊ 小儿肺热咳喘口服液
＊ 小儿咳喘宁糖浆（纯中药）――适用于肺热咳嗽
＊ 小儿羚贝止咳糖浆――适用于肺热咳嗽
＊ 克咳止咳糖浆――适用于肺热咳嗽
＊ 通宣理肺…. ――适用于肺寒咳嗽
＊ 清宣止咳颗粒――适用于肺寒咳嗽
＊ 肺力露――针对干咳不止
＊ 沐舒坦――针对袪痰
发烧：
＊ 小儿热速清（糖浆，中药）――发热初期
＊ 小儿退热宁（糖浆，中药）――发热初期
＊ 清开灵
＊ 臣功再欣
＊ 美林
＊ 泰诺林滴剂
＊ 鱼腥草（输液）――高烧（39.c以上）
药品名称
每个药品都有其通用名、商品名、化学名和习用名。其中通用名是全世界通用的，一个药品成分有时只对应一个通用名。商品名是同一成分不同厂家生产的药品的品牌名，一个药品的活性成分可以有几个或十几个（甚至上百个）商品名。一般医生处方常用的是商品名，患者在购药或用药时不能只记商品名，一定要学会并记住通用名。
合理用药
是指根据不同的疾病和患者的具体情况选用适应的药物、给予适当的剂量、在适当的时间、通过适当的途径及适当的疗程达到治疗的目标。
适当的药物：不同的疾病需选择针对性的药品。
适当的剂量：用药中不要随意加大或减少药物剂量。
适当的时间：服药的间隔及餐前服用还是餐后服，须根据具体情况而定。
每日1次用时须根据具体病症按时用药。
每日多次用药时用药间隔应尽量在24小时内均分，并且要和你的作息时间相协调。
适当的途径：给药途径的不同则药品的作用也不尽相同，可由病情及药物的性质而定。
适当的疗程：须遵医嘱按疗程用药。不要擅自延长或缩减用药时间。
治疗目标：治愈疾病、减轻症状、延缓病情发展。
药品的剂型
各种药品的剂型不同其用法也不一致,按药物的说明书进行使用可以达到最佳的药物效果。
药物的有效期
有效期是药品质量的重要指标，任何药品按规定都有其有效期，学会识别包装上注明的有效期，对超过有效期的药品，依据《药品管理法》规定，已属于劣药，不能应用过期的药物。
药物的不良反应
系指合格的药品用于预防、诊断或治疗疾病或调节生理功能时，在正常的的用量、用法时出现的有害的和不期望的反应。也就是说任何药物都有两重性，既可“治病”又可“致病”，处方药要在医生的指导下正确的、合理的用药，科学地避免或减少药物不良反应的发生。
药品储存
要根据药物性质不同按药品说明选择最适合的储存条件，以确保药品的质量和疗效。
药品用法
各种药品由于用药目的不同剂型也不相同，因而其用法也不一样。根据病症，在合理选药的前提下用法得当，则可达到治疗的目的。否则，不仅达不到治疗的目的，反而有时还会对人体产生危害。所以正确的用药方法，是合理用药、提高治疗效果的重要环节。药物按其给药途径的不同可分为内服药和外用药，内服的常见药品包括普通口服片、肠溶片、口含片、缓释片和控释片、胶囊、丸剂、合剂和中服液等；外用药品包括滴眼剂（膏）、栓剂、乳膏剂、气雾剂、喷雾剂等。其正确的用药如下：
1．普通口服片：整个吞服，有1杯水送下，切忌干吞（可导致药效降低或食管损伤），也不要用饮料或茶水代替白开水，如需要可掰开服，难吞咽的病人也可碾碎服用。
肠溶片：服法同普通片，注意不可掰开服用。
口含片：应让药物在口腔慢慢溶化，紧急时可以嚼碎，但不要随液咽下，更不可整片吞下。
缓释片和控释片：整个吞服，用1杯水送下。注意不要掰开服用。
2．胶囊剂：分硬胶囊和软胶囊，整个吞服，用1杯水送下。注意不要打开服用。
3．气雾剂、喷雾剂、吸入剂
气雾剂：取下保护盖，将药瓶上下摇动几下，尽量吸气后将出药口对准口腔，在慢慢吸气的同时揿压气雾剂阀门，然后闭上嘴，屏住呼吸十秒钟以上。
鼻喷剂：尽量吐尽气，将药品摇动几下，对准鼻孔喷一下，随着喷要缓缓吸气。
口腔喷雾剂：打开保护盖，将药瓶上下摇动几下，按压阀门下至喷出均匀的雾，然后对准口腔揿压一下或数下，如果揿压数下每次应间隔30秒，喷药时尽量屏住呼吸。
4．乳膏剂、软膏、凝胶剂：按需要治疗的患处的大小，挤出适量药膏涂于患处，用手指轻轻涂匀。
5．栓剂
阴道栓剂：洗净手及外阴部，撕开栓剂的包装，用拇指和食指挤出一枚栓剂，平躺或采取适当体位，将栓剂尖端向内用中指将栓剂缓缓推入阴道深处，合适的深度为站立时腹部无异物感。
直肠栓剂：洗净手及肛门，撕开栓剂的包装，用拇指和食指挤出一枚栓剂，平躺或采取适当体位，将栓剂尖端向内向用中指将栓剂缓缓推入直肠深处，合适的深度为站立时直肠内无异物感，然后重新将手洗净。
为了使药物在体内能保留足够的时间，在使用栓剂前应尽量将尿（便）排除干净。
6．滴眼药剂和眼膏
眼药水：平躺或仰头，一只手撑开上下眼皮，眼睛向外看，从内眼角滴入1滴眼药水，闭上眼睛，眼珠转动1、2圈，使药物分散。为避免药液吸入体内，应压迫内眦3～5分钟。
眼药膏：平躺或仰头，一只手撑开上下眼皮，眼睛向外看，用消毒过的点眼棒蘸取适量的眼膏，涂在内眼角（也可将适量的眼膏直接挤在内眼角），闭上眼睛，眼珠转动1、2圈，使药膏分散。
使用哪些药物不可骤停？
有些药物使用后，随着病情的控制，人体对药物也产生了一定依赖性，一旦骤停，身体不能立即适应，会出现一些不良后果，使用时应予以注意。常见的有：
1．降压药。当血压降至正常后如果立即停药，血压可在短期内大幅度上升，甚至超过治疗前的血压水平，出现头晕、头痛、视力模糊等高血压危象症状。
2．抗癫痫药。治疗癫痫只要长期坚持服药，不仅效果好，而且很安全。如果病人自认为很长时间不发病了，便突然停药，则可能会导致频繁的癫痫发作，甚至出现癫痫持续状态。
3．降血糖药。如果突然中断用药，可使病人的血糖骤升，甚至出现酮症酸中毒昏迷。
4．糖皮制激素类药。强的松、地塞米松等激素类药物，如突然停用，可使病情出现“反跳”现象，使病情加重，甚至发生意外死亡。
5．抗心绞痛药。使用此类药物治疗冠心病、心绞痛时，如有效后立即停药，可引起更为严重的心绞痛发作，甚至发生心肌梗死。
因此，当病情已控制或基本痊愈，能否停药应由医生决定。有些药物（安定类、三环抗抑郁药）应经过逐渐减量的过程，如果病情无反复，才能最后停用。
如何选择服药的最佳时间？
临床研究证明，某些药物由于给药时间的不同，其疗效和不良反应亦有显著差异，而且药物的生物利用度、血药浓度、代谢或排泄等都有其昼夜节律性的改变，这与人体内存在的“生物钟”有关。下面介绍一些药物的最佳给药时间。
1．平喘药。哮喘多在凌晨２时发作，可在临睡前服用稍大剂量的平喘药，能预防或减轻哮喘发作。
2．降压药。因高血压的药品不同，服药时间应个体化、遵医嘱。有的需要早晨服，有的需要晚上睡前服。
3．β—受体阻滞剂。普萘洛尔（心得安）和阿替洛尔每日服1次和每日服3次的疗效相似，但不良反应明显减轻。
4．抗组胺药。药效维持时间6～24小时不等。因此，对于特殊职业的患者（如司机、高空作业者）不宜上午给药，以免由其嗜睡的副作用而影响工作。
5．糖皮制激素。肾上腺分泌激素的高峰期在上午6～8时，晚上则为低潮。因此长期服激素的病人可在清晨1次服完全日量，比分次服不良反应要小。
服中药要忌口吗？
忌口，是指在服药期间禁止吃某些食物。自古以来中医就讲究忌口，根据中医药的传统理论与长期的用药实践证明，服用中药时忌口是有一定道理的。因此，病人服中药时有些事物应忌服。
在服药期间，应忌食生冷、油腻等不宜消化及辛辣与刺激性食物，以免影响药物的吸收与疗效。一般来说服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、猪肉等热性的事物；在服温中类治疗“寒症”时，应禁食生冷食物；哮喘、过敏性疾病的患者，应少吃“发食”，如鸡、鸭、羊肉、猪肉、鱼、虾、蟹等；水肿病人应少食咸性食物；皮肤病及疮疖肿病人应忌食虾、鱼、羊肉等。
单味中药与食物的配伍禁忌在中医学文献中亦有大量记载。如甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；薄荷忌鳖肉；茯苓忌醋；蜂蜜忌生葱；天门冬忌鲤鱼；白术忌大蒜、桃、李子等。在服用某些药物时，吃了禁忌的食物，可能会影响药物的疗效或起相反作用。
当然，忌口不是绝对的，要根据患者病症及药物性质具体分析，酌情掌握。特别是慢性病患者，若长时间“忌口”，限制过多，反而会影响人体所需营养的摄入，降低患者的抗病能力，于健康不利。
为何不宜用茶水送服药物？
要注意保证足够饮水量，注意饮食搭配，进食适量的水果和纤维素多的蔬菜。养成定时排便的习惯，长期卧床病人可1日数次顺时针按摩腹部。
对有便秘者口服适量的蜂蜜水，必要时口服润肠片或用开塞露、肥皂水洗肠。3天未大便者应及时处理。
1．茶水中含有鞣酸，它可与许多药物发生化学反应，生成不溶沉淀，从而影响药品疗效的发挥，受影响的药物包括各种含金属离子的药物，如硫酸亚铁、抗生素（如红霉素等）、酶制剂（如胃蛋白酶等）。
2．茶水中含有咖啡因，它有兴奋中枢神经的作用，可与镇静催眠药（如安定等）、中枢镇咳药（如可待因等）的作用相对抗，使药物疗效下降，也可使某些中枢兴奋作用的药物的兴奋作用加强，导致过度兴奋、失眠、血压升高的不良反应。
3．茶水中含茶碱，它可影响呋喃坦啶、苯妥英钠等药物在胃肠道的吸收，影响吡哌酸、磺胺类药物在肾小管的重吸收，从而降低了这些药物的疗效。当然，茶水有淡有浓，几口淡茶水，不会构成多大的影响，我们指的是用浓茶或大量茶水服药的行为应尽量避免。
一、家庭安全用药的注意事项：
许多家庭都备有日常用药，遇上小病小伤自我用药，既方便及时，又经济实惠。在保证用药的安全有效方面应注意以下几个问题：
（1）防止滥用药物。滥用药，就是不管病情、用药对象(老人、儿童、成年人)、药物性能而任意使用，这种做法轻者无效，延长治疗时间，重者延误治疗时机使病情加重，给病人带来痛苦。
（2）尽量少联合用药。有些药物联合使用起相加作用，使疗效提高；有些药物联合使用起相减作用，使疗效减低，或毒性增加。因此，家庭用药最好单品使用或两种药联合使用也足矣。
（3）按药品说明书使用时，不可忽视药品包装上的注意事项，衡量使用某个药物时，不能仅看它的用法和用途，对非专业的家庭成员来说，其注意事项则更显得重要，它是安全有效用药的保证。
（4）防止药物过敏。凡是过敏体质者，或过去曾有药物过敏史者，服用药物都应格外小心，尤其是磺胺类如复方新诺明，解热镇痛类去痛片等。以往对某种药有明确过敏史者应禁止再次使用。
二、家庭用药的误区：
1、时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。
2、药量过大：通常治疗量可获得良好效果，若超量服用可引起中毒，尤其是老人和儿童。然而有的人随意加大剂量，这样十分危险。
3、药量偏小：有人为了预防疾病或害怕药物毒副作用，认为小剂量比较安全。其实这样非但无效，反而贻误病情，甚至产生耐药性。
4、时断时续：如不按时服药，达不到有效浓度，就可能无法控制疾病发展。
5、疗程不足：药物治疗需要一定的时间，如尿路感染需要7-10天，才可治愈。若用药两三天，症状有所缓解就停药，就可成为慢性感染。
6、当停不停：一般药物达到预期疗效后就应停药，否则会引起毒副作用如二重感染、依赖性，以及蓄积中毒等。
100个健康生活小常识
健康生活，从点滴做起。很多疾病都是因为平时的不良习惯养成的。现在，我就介绍将近100种日常生活中的小常识给大家，并且将陆续补充，希望对大家的健康有所帮助~
1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康；
13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；
15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。
18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。
19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。
20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。
21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。
22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。
24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。
25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。
26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。
27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。
少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
28、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
41、刚出炉的面包不宜马上食用！
42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
43、天天喝八杯水。
44、每天十杯水，膀胱癌不会来。
45、白天多喝水，晚上少喝水。
46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
51、隐形眼镜不宜天天戴
52、领带过紧 容易眼疲劳
53、晚上洗发易头疾
54、药前药后禁蔬果
55、喝酒御寒不可取
56、为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
57、吃哪些蔬菜易中毒：1)发芽、发青的土豆有毒。 2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3)腌制未透的菜。 4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
58、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
59、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
60、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
61、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
62、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
63、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
64、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
65、 哪些水果忌海味？ 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
66、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
67、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
68、 吃豆浆有哪些四忌？
1)忌吃红糖 2)忌冲鸡蛋 3)忌不熟 4)忌用保温瓶装。
69、吃牛奶有哪五忌？
1)忌加红糖 2)忌冰冻 3)忌掺开水 4)忌空服 5)忌同补药同服。
70、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
71、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
72、发生触电、雷击如何处理
触电和雷击是电流贯穿人体的一种意外损伤，对人的致命威胁是造成心跳和呼吸停止。遇到触电情况，关键是尽快使触电者脱离电源，可关闭电闸，拉开保险盒、拉下总电闸等。用干木棍或竹竿挑开电线，千万不要用手拉触电者。
触电者脱离电源后，应立即就地检查，如呼吸、心跳停止、应立即做人工呼吸及胸外心脏按摩。在送往医院的途中也不要停止抢救措施。
雷击现场抢救，应对患者及时施行人工呼吸和胸外心脏按摩，不能轻易放弃抢救病人生命的机会。
73、鼻出血怎么办
发生鼻出血时，首先要使病人镇定安静。让病人半卧，但头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清洁棉球塞鼻压迫止血，将滴鼻药水湿润棉球塞入鼻孔则效果更好。用青艾叶揉成团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用，在采取上述措施的同时，可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。
如果经常鼻出血，应去医院诊治。
74、溺水怎样抢救
遇到有人溺水，可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手，或托住其头部，仰游上岸，上岸后应立即清除溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。救护者可单膝跪地，另一只腿屈立，将溺水者附卧膝上使头下垂，轻拍其背，以将其口中、胃内及气管里的水压出。如果溺水者已停止呼吸，应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。
75、煤气中毒这样急救
发现煤气中毒，应立即打开门窗，迅速将病人抬到空气新鲜的场所，解开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅通，还要注意保暖，防止继发感染。中毒严重的应立即送医院抢救。呼吸心跳停止者，应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩，并急送医院抢救。
救护人员在进行抢救时，为防止自身中毒，可根据一氧化碳的比重比空气轻的特点，匍匐进入现场，将中毒这背负而出。
76、烫伤、烧伤怎么办
小面积水烫伤、火烧伤可按下述方法处理：
伤后仅有红肿、红斑、灼痛的，可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间，泡后擦干，涂一些油类即可，不必包扎。
伤口出现水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较大，应立即请医生诊治。
77、假如你身边的人突发心脏病，应如何抢救
（ 1 ）让病人躺下；（ 2 ）找出病人身上可能带有的急救药品给病人服下；（ 3 ）尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。
78、假如有人外伤骨折，应如何抢救
（ 1 ）不乱搬动病人，保持骨折肢体原位；（ 2 ）尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院抢救。
79、老人忌做的几个危险动作
忌说话快速；忌吃饭过快；忌站着穿裤；忌用力排便；忌过分仰脖；忌猛然回头；忌裤带过紧。
80、嘴唇干裂吃点啥
粮谷类；动物性食物；富含胶质的食物；坚果类食物；菠菜；水果
81、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息
82、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好
83、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
84、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
85、女生月经来时不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
86、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
87、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
88、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
89、睡前三小时不要吃东西. 会胖
90、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
91、刚出炉的面包 不宜马上食用
92、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
93、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
94、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
95、白天多喝水. 晚上少喝水
96、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
98、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
99、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃
100、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理